とある一日の食生活
とある一日（3月28日（日））に食べたものを書き出してみましょう。レコーディング・ダイエットですか(^.^)
朝
トースト1枚（6枚切）
コーヒー（砂糖・ミルク入）
昼
野菜ジュース
バランスアップ（栄養補助食品）
食間
缶コーヒー（ブラック）
チョコ2個
夜
野菜ジュース
おにぎり（鮭）
毎日果実（栄養補助食品）
わぁ、ろくなもん食ってねぇ(^^ゞ
摂取カロリー、計算したらほぼ1000キロカロリーでした。
成人男性の一日の摂取カロリーの半分以下。いいのか、これで(^^ゞ
極端な一日を書き出しただけです。毎日こんな食生活ではないのでご安心を(^.^)
あくまでもネタですから。
しかし・・・そりゃ、痩せるわなぁ・・・。