物欲なるままに その１０
せっかく体重が減ってきたんだから、きっちり管理しようと体重計を買うことにしました。
家にあるのは、ただ体重が量れるだけのもの。いまどきの体重計には付いているような機能はまったくありませんから、あまり実用的ではないですからね。
あまりお金も使ってられないので、低予算でまずまずのものを、といつものように価格.comや2ちゃんねるのスレッドなんかを参考にして、選んだのがこちら。
・オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-371-A（グレイッシュライトブルー）
測定値を90日分メモリーすることができて、体重はもちろん、体組成（BMI、体脂肪率、骨格筋率、基礎代謝、体年齢、内臓脂肪レベル）も測定することができるすぐれものの体重計。
表示部と本体をつなぐコードが切れやすいとか修理代が高いとか、そういった不評もありますが、消耗品と思っているし、なにより修理代より購入価格が安いのでそんなことは気にしない(^^ゞ
さっそくですので量ってみました。
身長と体重はここでは割愛させていただきます(^^ゞ 体組成のみをご報告ということでご勘弁を。
・BMI 23.4％（普通体重）
・体脂肪率 20.3％（やや高い）
・骨格筋率 33.2％（標準）
・内臓脂肪レベル 8（標準）
・基礎代謝 1618キロカロリー
・体年齢 39歳
体年齢が・・・・(T_T) まだまだ、理想には程遠いですなぁ・・・。がんばろうっと(^o^)丿