徒然日記

土日のコスパの営業時間を把握してなかったので（21:00までとは知らなんだ(^^ゞ）、トレッドミルを走ることができないことを知り、こうなれば・・・と、ついにジョギング公道デビューを果たしました(^.^)/
半そで、ハーフパンツ ...

先日、ランニングシューズを買おうと、梅田の茶屋町にあるS○○P SPORTS 大阪店へ行ってきました。
店に入るなり、怒声が聞こえます。なんだろうと思って、店内を見ると、若い店員（バイトかな？）が30歳くらいの店員から激しく叱 ...

まぁ、あんまり興味ないと思いますが、ちょっとまとめて報告しましょう(^.^)
金曜日
・コスパでトレーニング（ランニングマシン60分、筋トレ30分）
土曜日
・新西国20番札所　立木山寺（滋賀県大津市） ...

ここ２ヶ月のダイエットは万人にお勧めできるどこか、身体に悪い間逆のやり方でした。このやり方はやめると間違いなくリバウンドする。
そのあたりを反省し、今後継続するダイエットは健康的に行うことにしました。痩せても体調崩したんじゃ話 ...

ちょっと肌寒いが、すでに桜は7部咲。来週だともう散り始めているので、さっそくお花見に行ってまいりました。
なんといっても日本人、桜の花が好きなのはDNAレベルで刷り込まれているから、この時期はわくわくするんですわ(^.^)

ひさびさのにゃんこ写真(^.^)

2月に中崎町をぶらぶらしていたときに見かけたにゃんこ。思いっきり警戒しています(^.^)
もっと近づいて撮ろうとしたら、脱兎のごとく走って逃げていきました(^^ゞ ...

とある一日（3月28日（日））に食べたものを書き出してみましょう。レコーディング・ダイエットですか(^.^)
朝
トースト1枚（6枚切）
コーヒー（砂糖・ミルク入）
昼
野菜ジュース
バ ...

健康診断時の体重と昨日計った体重を比べると、なんと9キロも減っていることがわかりました。
ちなみに健康診断を受診したのは、去年の12月10日。
3ヶ月で9キロ減（実質的には1ヶ月半）。
道理でジーンズがスッカス ...

お昼の休憩に立ち寄った、姫路は灘浜公園の野良にゃんこ達。
この写真はたしか、秋に撮ったはず。太陽がぽかぽかしていい天気だったことを覚えています。
　　
左：きりりとした顔のトラにゃんこ。　右：暖かいから、ゴロゴ ...

去年の写真あさってたら出てきました(^^ゞ
これは、赤穂に行った時に街中で撮ったにゃんこ。何かを狙っているのでしょうか？